Témakör:

Aromaterápia - illóolajok alkalmazása - otthon

Bizonyára Te is tudod, hogy az illatok is hatással vannak ránk... de hogyan alkalmazd a 100% természetes és higitatlan illóolajokat otthon?
Ha érdekel, olvass tovább!

Bizonyos olajok nemcsak a hangulatodra lehetnek jó hatással, hanem számos egészségügyi problémára is megoldást nyújthatnak.

Mire használhatjuk?

Illóolajokat sokféle módon alkalmazhatunk, az egyik leggyakoribb, amikor vízbe belecsepegtetve aromalámpában párologtatjuk. Az illóolajok alkalmazása azonban itt nem ér véget, hiszen használhatjuk fürdővízbe cseppentve, porszívóba, vasaláshoz, illatosíthatjuk velük párnánkat, szekrényeinket, otthonunk levegőjét és több kozmetikai készítményünket is.

Miben oldódik?

Bizonyára megfigyelted már, hogy ha vízbe csepegteted, akkor nem oldódik fel, hiszen olajról van szó, láthatóan a víz felszínén úszik. Éppen ezért, ha aromaterápiás fürdőt szeretnél venni, keverd el az illóolajat tejjel, mézzel, esetleg valamilyen bázisolajjal, mivel azokkal maradéktalanul elegyedik.

Bár az sem különösebb baj, ha egyszerűen a meleg fürdővízhez adod, mivel akkor is párolog, így belélegezheted, viszont ha a bőröd is táplálni szeretnéd vele, mindenképp érdemes feloldani

Legkedveltebb illóolajok alkalmazása

Citrom illóolaj

Élénkítő hatása miatt inkább napközben használd, vagy amikor úgy érzed, kifogytál az energiáidból. Leginkább párologtatásra inhalálásra alkalmazd, fürdővízbe, - főleg, ha érzékeny a bőröd - ne csepegtesd, mert ha túl sokat teszel belőle, irritálhat.
Vírusos időszakban akár egész nap párologtathatod, ugyanis hatékonyan fertőtleníti a levegőt.

Levendula illóolaj

A levendula az egyik legjobb nyugtató illóolaj, mely segít a pihentető alvásban, csillapítja a depressziót és elűzi a feszültséget. Felhasználása sokrétű, bőrrel érintkezve sem okoz gondot, ezért szappanokhoz, tusfürdőkhöz is nyugodtan adhatod!
Keverheted: bergamott, rozmaring, kamilla olajjal

Eukaliptusz illóolaj

Megfázásos, influenzás időszakban igazi gyógyírként szolgálhat, mert kiválóan tisztítja mind a levegőt, mind a légutakat. Inhaláláskor gyors segítséget nyújt, szinte azonnal megszünteti az orrdugulást.

Krémekhez is adhatod, melyekkel így felgyorsíthatod a sebgyógyulást, sőt borogatásként a fejfájást is csillapíthatod vele!
Keverheted: mentol, citrom, teafa illóolajjal

Ylang-Ylang

Igazi vágyfokozó, a legkedveltebb afrodiziákumok egyike. Érzéki masszázshoz egyenesen kötelező, mivel amellett, hogy nyugtat és ellazít, nagy hatással van a szexualitásra, valamint szabad utat nyit az érzelmeknek.

Meditációhoz is alkalmas, de tanácsos ebben az esetben keverni más, meghittséget elősegítő olajakkal.
Keverheted: szantál, levendula, jázmin illókkal

Teafaolaj

Nagymamáink gyógyszeres szekrényében elengedhetetlen elixír volt, mivel kevés olyan illóolaj van, ami ennyire széleskörűen használható a gyógyászatban. Hígítással és anélkül is bátran alkalmazhatjuk.

Kiváló sebgyógyító, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő. Belélegezve légzőszervi problémákra, immungyengeségre való, viszont mivel illata nem mindenkinek a kedvence, érdemes keverni.
Keverheted: citrom, zsálya, grapefruit, levendula illóolajokkal

Rozmaring

Izomlazító sportkrémek gyakori alkotóeleme a rozmaring. Nem hiába, ugyanis tökéletes a reumás panaszokra! Bőrrel a legritkább esetben enyhén irritáló, ezért érdemes használat előtt bőrpróbát végezni!

Nagyon jó izomfeszülésből eredő fejfájás ellen, akár úgy, hogy feloldod bázisolajban és bemasszírozod, illetve párologtatáskor is ugyanúgy kifejti hatását. Hajápoláshoz is kiváló, csepegtesd bele a kedvenc samponodba és száraz hajad ezáltal fénylővé és extra puhává válik.
Keverheted: levendula, cédrusfa, bazsalikom olajokkal

Illatokban gazdag, szép napokat kívánunk mindenkinek!

2014. január 30.

Megosztás a Facebook-on

Kapcsolódó termékek:

Citrus medica limonum - a lélek csodaszere, felfrissít, élénkít, javítja a szellemi teljesítményt! Kiemelkedő fertőtlenítő, antimikrobiális és antivirális hatású
890Ft
Lavandula Officinalis (angustifolia) - köztudottan fontos szerepet tölt be a lelki egészség megőrzésében!
990Ft -tól!
Eucalyptus globulus - Hűsíti a testet, tisztítja a légutakat, nyugtatja a fájó, gyulladt izmokat és ízületeket
850Ft
Melaleuca alternifolia - Általános fertőtlenítőszer, vírus-, baktérium- és gombaölő hatású
990Ft -tól!

Ha van kérdésed vagy véleményed, ne tartsd vissza magad!

Csak regisztrált és bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
Nem vagy bejelentkezve!

Üzenet: