Témakör: 30 NAPOS KIHÍVÁS

8. nap

Újra fellélegezhetsz és regenerálódhatsz... egy kicsit, töltsd hasznosan a pihenőnapot!

A 30 napos kihívás résztvevői elértek a 8. naphoz, a program második pihenő napjához.
Még senkihez nem kellett mentőt hívni és senkinek nem okozott sérülést a program. Ügyesek vagytok! Csak így tovább!
Pihenjétek ki magatokat, mert holnap emeljük a tétet és duplázzuk a kezdő adagot.... 100 guggolást kell lenyomni!

Tippek lúgosító fogyáshoz... hogy jól nézz ki a fürdőruhádban

5. Folyamatosan tarts zöldségeket a konyhában, salátát a hűtőszekrényben és mindig legyenek elöl olajos magvak arra az esetre, ha megéheznél!

A lúgosító fogyás legfontosabb tényezője, hogy 80%-ban lúgosító ételeket és italokat fogyasszunk, erre pedig a legmegfelelőbb táplálékok a zöldségek, bizonyos gyümölcsök és magvak. Készíts turmixokat, minden időben szedj C vitamint, fogyassz zöldeket! A turmixodat értékes búzafűporral is tuningolhatod!

Minden napra egy tipp, jó tanács, hogy jól nézz ki a fürdőruhádban! Javaslom, nézd meg az előző és a következő bejegyzést is!
2014. május 5.
BioWell - Anikó

Megosztás a Facebook-on

Ha van kérdésed vagy véleményed, ne tartsd vissza magad!

Csak regisztrált és bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
Nem vagy bejelentkezve!

Üzenet: