Témakör: 30 NAPOS KIHÍVÁS

11. nap

11. napon 110 guggolás! Ez azért már valami!

Remélem még sokan guggoltok velem, hiszen azért kezdtük el a programot, hogy állóképességet szerezzünk, erősödjenek az izmaink és fogyjunk egy pár kilót. A fogyáshoz nélkülözhetetlen a mozgás, így továbbra is arra szeretnék mindenkit biztatni, hogy napi 15-20 percet szánjunk a testi egészségünkre!

Tippek lúgosító fogyáshoz... hogy jól nézz ki a fürdőruhádban

8. Kerüld a stresszt!

Ha állandóan ideges vagy, szorongsz, stressz alatt állsz, a szervezeted nem képes megfelelően működni: emésztési problémák, idegrendszeri zavarok, alvászavar, stb jelentkezik. Ezek a tényezők mind károsítják tested, s fokozatosan felhalmozódnak a káros savak.

Minden napra egy tipp, jó tanács, hogy jól nézz ki a fürdőruhádban! Javaslom, nézd meg az előző és a következő bejegyzést is!
2014. május 08.
BioWell - Anikó

Megosztás a Facebook-on

Ha van kérdésed vagy véleményed, ne tartsd vissza magad!

Csak regisztrált és bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
Nem vagy bejelentkezve!

Üzenet: