Ajándékeső!!!
Válaszolj alábbi kérdésünkre, küldd el nekünk, és ha folytatod vásárlásodat most 0 Ft-os áron beteheted kosaradba product_name termékünket! |
Most ezt látod:
Vegyszermentes konyha / Lisztek, magok, porok
Zabpehelyliszt
A zabpehelyliszttel kiválóan helyettesíthető a fehér liszt, a GI-e is alacsonyabb, így kevésbé emeli meg a vércukorszintet
Miért jobb a zabpehelyliszt pl. a búzaliszttől?
A zabban a többi gabonaféléhez képest jóval kevesebb keményítő van, jelentős mennyiségű ún. béta-glükánt tartalmaz (vízben oldódó rost, amely csökkenti a koleszterin-szintet, valamint a szénhidrát- és zsír felszívódását), magasabb a zsiradéktartalma és fehérjetartalma, mint a vele összehasonlítható más gabonaterméké. Mindezen tulajdonságok együttes hatása révén kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint más gabonafélék (alacsonyabb a GI-je).A zabból készített különböző finomságú liszteket ételekbe keverhetjük, vagy bármilyen pékárut, illetve otthoni konyhatermékeket (palacsinta, lepények, ételek besűrítése, kenyér, pogácsa) kiegészíthetünk vele.
Figyelembe kell venni, hogy a zab önmagában sikérmentes, ezért a pékárukat ki kell egészíteni egyéb sikértartalmú lisztekkel, vagy tegyünk hozzá búzasikért (vagy más néven szejtánt, búzahúst). Felhasználható pudingokhoz, krémekhez, ételek besűrítésére, lepénykenyér sütéséhez.
Kiszerelés: 500 gr, 1000 gr
Kapcsolódó témák, receptek:

Wow!!! Ez nem piskóta! Illetve igen!
Piskótát készítettem, fahéjjal, mézzel és szegfűszeggel ízesítve, ráadásul fehér liszt- és cukormentesen!



Sajtos fenyők karácsonyra
Közeledik a karácsony, készülnek a karácsonyi-s sütemények! Hoztam egy egyszerű, receptet, melyet ma ki is próbáltam... az eredmény egy könnyű, finom és mutatós sós sütemény





Reform sajtos és mákos ropi
Mindenki szeret egy jó beszélgetés közben ropogtatni valami finomat. Ha már nasi, legyen egy kis reform ropi!



Rántott hús - egészségesen
Igazi klasszikus hétvégi és ünnepnapi magyar étel a rántott hús. Tudtad, hogy egészséges formában is el lehet készíteni? Gyere és elmondom, hogyan csináld!



Fűszeres csirkemáj vajas pitetésztában
Nálunk nem túl gyakori a csirkemájas étel, viszont ha mégis ez a kívánság, akkor szeretem a legfinomabban elkészíteni! Íme egy finom fűszeres recept csirkemájra!



Almás, fahéjas mini zabpalacsinta
10 perc alatt elképesztően finom és egészséges almás zabfalatokat készíthetsz akár vacsorára is!



Reform galuska zabpehelylisztből
Mi az ami nagyon finom, szinte mindenhez illik, olcsó, és az egyik leggyorsabban elkészülő étel?
Hát a jó öreg nokedli!



Zabos csokis csodasüti
Cukor- és fehérlisztmentes édesség, mely a nap bármely szakában fogyasztható, a reggeli kávé vagy a délutáni tea mellé is kitűnő választás!



Ötletek a zabpehely, - liszt, - korpa felhasználásához
A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javíthatja az emésztést, a csontok, valamint az erek általános állapotát



Ropogós zabkeksz
Szeretnél valami csokisat, édeset, olcsót, gyorsat, ráadásul finomat és egészségeset? Itt van...


Ha van kérdésed vagy véleményed, ne tartsd vissza magad!
Csak regisztrált és bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.Nem vagy bejelentkezve!