Most ezt látod:
Vegyszermentes konyha / Étrendkiegészítők

Aszkorbinsav - C vitamin

C-VITAMIN (aszkorbinsav) vízben oldódó, nagyhatású antioxidáns. Egyike a leggyakrabban szedett vitaminoknak

ebben a kiszerelésben:
egységár
150 gr
890 Ft/db
db
330 gr
1890 Ft/db
db
400 gr paleolit
1890 Ft/db
db
Elfogyott, nem rendelhető.

C-vitaminnal az egészséges életért

Az emberi szervezet képtelen az aszkorbinsav előállítására, így azt táplálékkal kell bevinnünk szervezetünkbe. Amennyiben ez nem történik meg, hiánytünetként vérzékenység, ínysorvadás, izombántalmak, lassú sebgyógyulás, a fertőzésekkel szembeni fogékonyság és gyulladások kialakulása figyelhető meg.
Az aszkorbinsav fokozza szervezetünkben az immunrendszer működését, növeli a fehérvérsejtek számát, melyek szembeszállnak a testünket megtámadó kórokozókkal, és fokozza a fehérvérsejtek működését. Jelentősen csökkenti a meghűléses betegségek, a nátha tüneteit.

C-vitamin pótlással támogasd a szervezeted, mert...

- antioxidáns hatása révén segít meggátolni a szervezetben végbemenő oxidatív stressz okozta sejtkárosodást.
- segíti a szervezet védekezőképességét.
- szükséges a haj, a bőr és köröm egészségéhez.
- a csontok, a fogak és az íny felépítésében is részt vesz.
- szükséges a vas felszívódásához
- védi a szív- és érrendszert

A C-vitamin az emberi szervezet számos működéséhez elengedhetetlenül szükséges. Fontos anyagcsere-folyamatok kulcsszereplője, emellett részt vesz a hajszálerek, a csontok, a porcok és inak felépítésének folyamatában. Védi a fogakat és a fogínyt, hozzájárul a vas felszívódásához és egyes hormonok termeléséhez. Szerepe van továbbá a fertőzések elleni védekezésben és a sebgyógyulásban is.

Fő C-vitamin forrásaink:

A legtöbben télen a citromból igyekeznek C-vitamin szükségletüket fedezni, pedig az egyes élelmiszerek 100 grammjára jutó C-vitamin alapján felállított listán a citrom csak a középtájon helyezkedik el (körülbelül 50 mg/100 g).
A C-vitamin napi ajánlott mennyisége 1000 mg - ha nem veszed magadhoz ezt a mennyiséget naponta élelmiszerrel, akkor pótolnod kell!
A lista elején a csipkebogyótea (200 mg) áll, de hidegen áztatva, hiszen a hő a C-vitamin egyik ellensége. C-vitaminban gazdag továbbá az áfonya, a feketeribizli (160 mg), az élénkvörös és zöld színű paprikák (183 mg), a petrezselyem zöldje (133 mg), a kivi (98 mg), a brokkoli és a kelbimbó (85 mg) is. (Mivel ezek az adatok is 100 grammra vonatkoznak, hiába nagyon gazdag például a petrezselyem a vitaminban, normál étkezéssel szinte soha nem veszünk magunkhoz belőle ilyen mennyiséget.)

A C-vitamin tartalom alapján középen helyezkedik el a már említett citrom (53 mg), a narancs (50 mg), a lime (29 mg), a grapefruit (33 mg), valamint a káposztafélék (51 mg). A lista alján pedig az alma (5,7 mg), a cékla (13 mg) és az uborka (5 mg) található.

A C-vitamin vízben oldódó, nagyhatású antioxidáns. Egyike a leggyakrabban szedett vitaminoknak.
Napi ajánlott adag: 1000 mg (hozzávetőlegesen fél mokkáskanálnyi) vízben vagy teában feloldva.

RDA = 1667% / adag (1000 mg)

Dr. Lenkei Gábor a C Vitamin bevitel fontosságát alábbi előadásán nagyszerűen fogalmazta meg:



A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépd túl.
A tasak gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös, sugárzó hőtől és fénytől védve tartandó.
A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

Kiszerelés: 150 gr 330 gr és 400 gr
Ősszetevők: aszkorbinsav


Megosztás a Facebook-on

Kapcsolódó témák, receptek:

Szabó Gyuri bácsi a bükki füvesember jó tanácsai

Gyuri bácsi tanácsai különböző problémákra... részlet az egyik előadásából, ahogyan azt ő a saját szavaival adta elő a közönségének

C - vitamin és cink

Készülj fel a télre, erősítsd az immunrendszered - lehetőleg természetes - C vitaminnal!

18. nap

A mozgáson és a helyes táplálkozáson kívül mire lehet még szükséged ahhoz, hogy egészséges legyél?

Természetes gyógymódok ajak herpeszre

Az ajakherpesz a herpeszvírus által okozott sebes bőrelváltozás, mely a leggyakrabban az ajkakon jelentkezik. Az, akinek egyszer volt már herpesze életében, többé nincs védve ellene - sőt a csúnya hólyagok bármikor újra megjelenhetnek!

Ha van kérdésed vagy véleményed, ne tartsd vissza magad!

Csak regisztrált és bejelentkezett felhasználók szólhatnak hozzá.
Nem vagy bejelentkezve!

Üzenet: