helló: receptstring(6) "recept"

Egészséges receptek

Szénhidrát csökkentett túrógombóc

Reform túrógombóc, mely valódi ínyencség - édesség - egészség!

Ropogós zabkeksz

Szeretnél valami csokisat, édeset, olcsót, gyorsat, ráadásul finomat és egészségeset? Itt van...

A fenyő varázslatos ereje a fenyőméz!

Rügyeznek a fenyők, készíts Te is fenyőmézet, télen nagy hasznát fogod venni!

Egészséges gumicukor - házilag

A gyerekek szeretik a gumicukrot, sőt a felnőttek is szeretik... de miből van és hogyan készíthetsz Te is otthon adalékmentes gumicukrot?

Cukor- és tejmentes császármorzsa

A palacsintaimádók másik kedvence a császármorzsa, melynek most egy fehérliszt-, cukor- és tejmentes változatát készítettem el

Gyümölcsös, mákos zabkása zabkorpából

Gyermekkorunk nagy kedvence volt a tejbegríz, a XXI. századi egészséges grízhelyettesítő pedig a zabkorpa!

Chia puding

Mi is az a chia mag? És hogyan lesz egy magból puding? Ha nem tudod a választ, akkor feltétlenül olvass tovább...

Cukormentes pitypang zselé

Tudtad, hogy a pitypang virága ez ehető virágok közé tartozik? Ha nem is kezded lelegelni a pitypang mezőket, a szezonja alatt a friss virágot akár turmixaidba is teheted!

Cukormentes zabfelfújt - zabkoch

Legújabb zabos kedvenc... imádat!

Light paleo zsemle

Fehér liszt-, tej-, és élesztőmentes zsemle alacsony kalória és szénhidráttartalommal

Szénhidrátcsökkentett lenmaglisztes kiflik

Az elhízás, a túlsúly oka a napi szintű túlzásba vitt szénhidrátfogyasztás, így ha egészségesen szeretnél étkezni, fogyni visszahízás nélkül, nincs mit tenni... oda kell figyelned az ételeid szénhidráttartalmára!

Házi cukormentes csokoládé

Édesszájúak figyelem! Szerintem világszám recept következik!

Karácsonyi almás-mézes sütőtöklekvár

Igazi karácsonyi inyencség, hiszen minden összetevője a karácsony hangulatát idézi!

Barátom a palacsinta

ALAKBARÁT módon... már megint palacsinta! És még mindig imádom!

Otellólekvár

Gondoltam egyet... otellólekvár lett belőle!

Tojáskrém

Főtt tojás, 1-2 összetevő, fűszerek és kész a finom tojáskrém!

Zabos csokis csodasüti

Cukor- és fehérlisztmentes édesség, mely a nap bármely szakában fogyasztható, a reggeli kávé vagy a délutáni tea mellé is kitűnő választás!

Bazsalikomos paradicsomlekvár

Dzsem paradicsomból??? Hallottál már ilyet? Woooow, kész van és nagyon finom!

Áfonyás joghurt zabpehellyel

Nyár van, így nagyon sokféle gyümölcs rendelkezésünkre áll egy finom gyümölcsös joghurt elkészítéséhez

Reggeli energiabomba

Nehezen indul a reggel? Dobd fel magad egy finom reggelivel!

Ultrafincsi vegán kókuszgolyó

Szereted a raffaellot? Én is! Ezért készítettem egy hiper-szuper-ultra-giga finom kókuszgolyót, ami a raffaellonál ezerszer egészségesebb!

Sajtos tejfölös prósza

Remek reggeli, vacsora vagy köret a prósza... vagy más néven tócsni, lapcsánka.

Reform galuska zabpehelylisztből

Mi az ami nagyon finom, szinte mindenhez illik, olcsó, és az egyik leggyorsabban elkészülő étel? Hát a jó öreg nokedli!

Zöldturmix az éltető nedű

Nagyon zöld, nagyon egészséges és nagyon finom!

ZABPUDING

A puding a világ legegyszerűbb édessége, melyet 10 perc alatt elkészíthetsz! Milyen ha zabos? Hát ilyen!

Almás, fahéjas mini zabpalacsinta

10 perc alatt elképesztően finom és egészséges almás zabfalatokat készíthetsz akár vacsorára is!

Reform triplán zabos muffin

Formálódni szeretnél? Első lépés: REformáld meg a konyhádat!

Egészséges zsírégető, karcsúsító ital

Fogyni szeretnél? Lelepleztük a Schlank wasser titkát! Érdekel? Olvass tovább!

Fűszeres csirkemáj vajas pitetésztában

Nálunk nem túl gyakori a csirkemájas étel, viszont ha mégis ez a kívánság, akkor szeretem a legfinomabban elkészíteni! Íme egy finom fűszeres recept csirkemájra!

Málnaturmix kókusztejjel

Ínycsiklandó málna-kókusztej kombó, így csináld, ha Te is le akarod nyűgözni a családodat egy finom és egészséges desszerttel!

Cseresznyelekvár - csupa értékes gyümölcsből

Raktározd el a nyár ízeit télire, készíts otthon egészséges lekvárt akár cseresznyéből vagy meggyből is!

Alakbarát sajtos korongok

Egy jó kis beszélgetés közben büntetlenül és következmények nélkül eheted ezt a finom nassolni valót! El sem hiszed miből van, azt meg pláne, hogy milyen gyorsan elkészül egy pogácsához képest! Recept alább!

Bodza- és akácszörp

Májusban rövid ideig virágzik a bodza és a fehér akác. Készíts belőle finom és egészséges üdítő italt!

AniKOktél - magas vérnyomás és érelmeszesedés ellen

Gyakran készítek turmixokat, melyek igazi vitaminbombák, mivel magam készítem őket és az összetevőit is magam választom meg, így elneveztem AniKoktélnak!

Rántott hús - egészségesen

Igazi klasszikus hétvégi és ünnepnapi magyar étel a rántott hús. Tudtad, hogy egészséges formában is el lehet készíteni? Gyere és elmondom, hogyan csináld!

Medvehagymás pogácsa

Medvehagyma szezonban elmaradhatatlan ennek a finom pogácsának az elkészítése. Ha most megsütöd, jövőre sem fogod kihagyni!

Frissítő zöldturmix - ebédre vagy helyett...

Nem kell feltétlenül a levesnek minden nap melegnek lennie, sőt klasszikus levesnek sem. Íme egy egészséges alternatíva

Tavaszi rakottas

Hozok egy kis tavaszt, ha nem jönne magától! Egy igazi vitaminbombát készítettem : csőben sült bimbóskel, sárgarépás csirkemellel.

Reform sajtos és mákos ropi

Mindenki szeret egy jó beszélgetés közben ropogtatni valami finomat. Ha már nasi, legyen egy kis reform ropi!

Medvehagymás fűszervaj

Húsokhoz, halhoz, körethez... vagy csak úgy kenyérre kenve

Adalékanyagmentes fokhagymakrém - házilag

A fokhagyma nagyon egészséges, sokan szeretik, főként, hogy igen sok magyar ételünk fontos alapanyaga, fűszere

Egészséges napindító reggeli

Zabkása fahéjjal, szegfűszeggel, mazsolával, aszalt gyümölcsökkel, magokkal

Bögrés palacsinta

Nem ismerek olyan embert, aki nem szereti a palacsintát. Egészségesebb verzió ... palacsintára

Levendula puding

A puding a világ legegyszerűbb édessége, melyet most levendulával gazdagítva ízesítettem! Ráadásul bolti pudingporra sincs szükséged hozzá, mert ezt a pudingot sehol nem tudod megvenni, de bármikor el tudod készíteni!

Diós rácsos süti

Az ún. mágnás diós süteményt sokan ismerik, ismerd meg a reform változatban is!

Levendulás teasütemény

Egy finom tea és mellé egy ízletes levendulás keksz... csodás befejezése a napnak!

Szilveszteri szerencsemalackák

Papa-mama-gyerekek... lesnek a tányérról a malackák és várják a szilvesztert!

Tojáshabos mákos guba vaníliasodóval, mézzel

Karácsonyi szerencsehozó édesség, hiszen a népi hiedelem szerint a sok apró mákszem pénzt hoz a házhoz az új évben

Sajtos fenyők karácsonyra

Közeledik a karácsony, készülnek a karácsonyi-s sütemények! Hoztam egy egyszerű, receptet, melyet ma ki is próbáltam... az eredmény egy könnyű, finom és mutatós sós sütemény

Fűszeres gyömbértea

A gyömbérből készült ital hidegen vagy melegen, önmagában vagy fűszerezve, igen ízletes és egészséges! Főleg a hideg téli napokon!

Karácsonyi pöfeteg keksz

Ez a keksz külsőre hasonlít a gombához, ezért kapta a pöfeteg nevet. A frissen sült sütigomba kívül ropogós, belül pedig omlós és nagyon kakaós!

Dióvaj - készítése házilag

Ha a diót emlegetjük, először a bejgli és a diós tészta jut eszünkbe. Pedig sokkal több, mint egy finom csemege!

Mézeskalács fűszerkeverék

Az illatos és ízletes mézeskalácshoz készítsd el a tökéletes fűszerkeveréket! Íme a recept:

Fahéj szirup

Mi jut eszedbe a fahéjról? A finom meleg fahéjas almás süti vagy a karácsony meghitt hangulata? Készíts belőle szirupot, öntsd kávéba, teába, karácsonyi sütemény tésztájába!

Házi gyümölcsjoghurt és túrókrém

A boltban vásárolsz nagyüzemi tejtermékeket? Tudtad, hogy egészséges gyümölcsös joghurtot vagy túrókrémet készíthetsz házi és natúr összetevőkből?

Lélekmelegítő

Ha még nem alszol... ezután biztosan fogsz! FINOM!!!

Céklakrém

Téli vitaminforrásunk a cékla!

Sütőtök krémleves

Sütőtök, a narancssárga egészségbomba! Kedvelt őszi - téli csemege, kellemes ízű, lágy húsú, szívet - lelket melengető...élénk színe vonzza a tekintetet ebben a borongós őszi időben

Sütőtök lekvár

Ahogyan a nyári gyümölcsöket, zöldségeket is eltesszük télire, úgy az őszből is tehetünk el egy kicsit akár tavaszra is! Készíts sütőtök lekvárt!

Ajándékötlet - levendulás (nyírfa)cukor

Ha szereted a levendulát - az ízét is - akkor ezt a receptet Neked ajánlom! Egyszerűen elkészíthető, felhasználható és nagyon finom! Készítsd el, hidd el, imádni fogod!

Levendulás méz készítése házilag

Nagyon szeretem a mézet és imádom a levendulát! Azt hiszem sokan vagyunk így ezzel! Hogyan lehet párosítani a kettőt és így halmozni az élvezeteket? Hát így!

Sütőtök mandulatejjel és fahéjjal

Egyszerű de nagyszerű... egészséges és most igazán tök jó ötlet!

Bounty élmény... avagy hogyan készíts kókusztejet házilag!

A kókusztej kiváló növényi tej-helyettesítő. Natúr is igazán harmonikus kókusz íze van, nagyon finom kakaónak is, igazi bounty élmény!

Multivitamin - házilag

... avagy hogyan készíts otthon KUBU-t!

Wow!!! Ez nem piskóta! Illetve igen!

Piskótát készítettem, fahéjjal, mézzel és szegfűszeggel ízesítve, ráadásul fehér liszt- és cukormentesen!

Egzotikus egészséges édesség

Hmmm... mi lehet ez a finomság és vajon miből készült? Megtudhatod, ha tovább olvasol...

Érik a szilva és itt a lekvárszezon...

A világ legegyszerűbb szilvalekvár receptjének titkát megosztom Veled is... ha tovább olvasol, Te is megismerheted!

Tudtad, hogy Te is tudsz sajtot készíteni???

Hogyan készíts házilag sajtot adalékok nélkül? Itt megtudhatod!

A puding próbája...

... az evés - szokták mondani. Ismered a bolti pudingporok összetevőit? Miért veszel ilyen agyonaromázott port, amikor pofon egyszerű az elkészítése?

Jeges, fűszeres, gyümölcsös, alkoholmentes koktél

Itt a nyár, forróság, ilyenkor több folyadékot kell innod! Mi oltja legjobban szomjúságodat? A legjobb, legegyszerűbb, legfinomabb és mindig elérhető... VÍZ!

Zöldséges fűszerkeverék

Mire figyelj, ha ételízesítőt vásárolsz és hogyan kerülheted el az adalékanyagokat!

Cukkini palacsinta - tócsni

A cukkinit magas ásványi anyag- és alacsony kalóriatartalma miatt nagyszerűen alkalmazhatod különböző diétákban, segíti a nyári, könnyű táplálkozást

Sárgabarack lekvár egészséges módra

Sárgabarack lekvárt főztünk nyírfacukorral, málnával és levendulával

Aszalt szilvás - levendulás keksz

Anyák napja, Valentin nap, Karácsony... egy egyszerű keksz, mégis annyira ünnepélyes! Kedveskedj szeretteidnek vagy szerelmednek ezzel a lenyűgöző sütivel!

Paleo mákos - kókuszos - banános - almás pite

Szereted az édességet? Hoztunk Neked egy nagyon könnyen elkészíthető liszt(glutén)- és tejmentes egészséges finomságot. Megkínálhatunk?

Levendula szörp - koktél

Egy hosszú nap után vagy egy forró estén a legjobb hűsítő a levendula szörpből készült koktél!